IL METODO WEISS

Seguirti davvero.
Non soltanto allenarti.

Il nostro approccio definisce come viene preparata, guidata e fatta evolvere ogni lezione.

Le parti principali del Pilates Reformer

LA STRUTTURA

Tempo, osservazione
e progressione.

Ogni appuntamento dura 60 minuti. Prima del lavoro raccogliamo le informazioni utili e durante la lezione osserviamo l’esecuzione per scegliere indicazioni comprensibili.

La difficoltà cresce gradualmente: non si segue una sequenza identica per tutti, ma una direzione coerente con il punto di partenza e con la continuità della pratica.

01

Presenza

L’istruttrice segue lo svolgimento della lezione dall’inizio alla fine.

02

Adattamento

Le proposte vengono calibrate senza uniformare persone diverse.

03

Evoluzione

Il percorso cambia quando cambiano capacità e obiettivi.

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La lezione di prova è il punto da cui cominciare.

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